jak zmieni

raczej za na poczatku zrób taki "test" z 2-3tyg jak sie sytuacja zmieni na dobre zostawic jak dalej bedzie spam i glupie pytania lub inne sytuacje wyjdą olać inaczej sie nie dowiemy jak to "zadziała"(w praktyce) a ankieta w tym nie pomoże(teoretycznie wychodzi,ze to dobry pomysl,inaczej mzoe byc w praktyce)

[...] góry mówię że etap zaburzeń mam za sobą. Ten plan działa na mnie, czuję obolałe mięśnie, zakwasy, widzę już progres (niby kilka kilo ale zawsze coś). Czyli najlepiej zacząć jak najdelikatniej, a potem dopiero pocisnąć gdybym nie czuła zmęczenia treningu siłowego? http://www.sfd.pl/Niedoczynno%C5%9B%C4%87_a_redukcja-t1170301.html#post-18627383 [...]

Gdybym był w cywilnych ciuchach na pewno bym się o to postarał,ale jakoś nie lubię fotografować się w swoim ochroniarskim uniformie,uważam to lekki obciach,może jak napis się na uniformie zmieni,to mundurek polubię

[...] na polskim-bo nauczycielka raz czy drugi postawiła im pałę (zbieżność wyrażeń przypadkowa)-ale dobrze jest znać naszą piękną, polską mowę na tyle, by chociaż wiedzieć jak przeklinać, nie łamiąc zbytnio zasad pisowni (wiecie dzieci, "szkoła óczy"). Wiadomo, że w każdej instytucji-w policji również-spotkać można tępych, agresywnych [...]

[...] wywołuje odpowiednia reakcję,od zwykłych ludzi aż po samych rządzących. Tu nie chodzi o szczerośc płaczu. Zgine zastrzelony przez zamachowca sam,nic to nie zmieni. Zginę bo jakiś d**** wbije się samolotem w wieżowiec i moja pamięć będzie uczczona hołdami,minutami ciszy,nazwiskiem na na specjalnym pomniku w miejscu gdzie doszło do [...]

No właśnie nie kopało jak przedtem i dlatego mniej spamuje ale to się zmieni

Sad jak Ci tytuł spamu nie pasuje napisz podanie do Saidy,może znowu zmieniewentualnie spamuj więcej,to spam się skończy i tytułu nie będziesz musiał oglądać Ja po rowerku...W puszczy żubrów nie spotkałem,ale i tak było zayebiście...

Hehe wyszło na moje z hcg (: zastanòw się mocno nad nebido, najlepsza opcja, jak ruszysz mòzgownicą zamòwisz ją w aptece internetowej o 100 zeta taniej niż piszesz. Nebido wbijasz raz na 10- 12 tygodni więc nie jest to tak drogo. Musisz wypròbować wszystkie opcje i wybrać tą właściwą. Czeka cię ze 30 lat stosowania więc się nie spinaj i pròbuj po [...]

Panowie wiem co to jest htz i na jakiej zasadzie polega te leczenie tylko mi cały czas chodzi hormony oraz późniejsze potomstwo płodność itd obojętnie czy ktoś ma dawki 100-500mg i a jego organizm i tak nie za duzo produkował Test oraz organizm się zablokuje ( czy w takim razie wiem ze juz do konca zycia bede [...]

A jak chcecie zmienić podejście spłeczeństwa do kulturystyki, jeżeli w Polsce najwięcej " kulturystów" to po prostu napakowani sterydami analfabeci, którzy wożą się swoimi tuningowanymi furami ( oczywiście grill ze znaczkiem Kamei . przez nich pojęcie kulurystyki nabiera zupełnie innego, złego znaczenia pakowania żeby być wielkim i żeby [...]

[...] 2 lata temu na Mistrzostwach Polski Juniorów w podnoszeniu ciężarów po zawodach podszedł sędzia i rozdał 3 najlepszym buteleczki do napełnienia moczem, i wtedy zobaczyłem jak do 2 najlepszych (z tego samego klubu)podszedł gość i podał gotowe buteleczki z moczem i oczywiście nic nie wykryło , byli czyści, byłem za***iście zły bo ja byłem 4 [...]

[...] w Strongwoman. Aneta w przeciwieństwie do wielu zawodniczek i zawodników PZKiTS nigdy nie zaliczyła wpadki dopingowej. Dlaczego tak bardzo boli Cię jej sukces? Czyżbyś miał jakieś kompleksy albo niemiłe doświadczenia w związku z Anety startami? Za tego typu insynuacje możesz trafić do sądu w sprawie o pomówienia. Czyżbyś Twoje doświadczenie [...]

Tak, na koniec napiszę jak wyglądało przed i po cyklu, aczkolwiek co do zdj, to myślę że przez ten tydzień-2 niewiele się zmieni co do tych które umieściełm wyżej:-)

Boks pomimo dużej popularności MMA ciągle jest na topie i moim zdaniem to się długo nie zmieni. Popatrzcie jakie walki odbędą się w tym roku, coś niesamowitego. Jeżeli w następnym roku dojdzie do walki Floyda z Mannym to pojedynek ten przebije wszystko co do tej pory widzieliśmy, promocja takiej gali bedzie nieporównywalna do niczego, [...]

[...] trzeba oszlifować. Jeśli amerykanie będą mieli mistrza w wadze ciężkiej, no to wydaje mi się że UFC bedzie mieć pewne problemy...Zobaczysz siłe boksu już 19 września. Tak jak pisałem, w jakimś procencie MMA jest popularne wśród "młodych" dlatego że jest kreowane na uliczną walkę, walkę bez zasad, co z tego że w realu często wystarczy [...]

UFC nie straci na amerykańskim mistrzu wagi ciężkiej z prostego powodu Tak jak pisałem, w jakimś procencie MMA jest popularne wśród "młodych" dlatego że jest kreowane na uliczną walkę, walkę bez zasad, co z tego że w realu często wystarczy jedno pier*****ęcie, "młodzi", tzw: "nigdy nie dostaliśmy po twarzy, ale jesteśmy [...]

ja rozumiem jakbym wrocil po miesiacu 2 .. ale po roku.... stary przez tan czas tyle sie moze zmienic w sposobie zycia... co jednak nie zmieni faktu ze na pewno lepiej sie czulem przy tych 75 kg... ale spoko zbiore sie w tydzien i 75 jak bank bedzie....

[...] węgli (tak mi sie przynajmniej wydaje). Fryto - tego również dużo dziennie około kilograma owoców Nie przesadzaj z owocami, mają sporo cukru i jeszcze miód spożywasz. Szybko możesz się zalać tłuszczem, masa będzie szła a zorientujesz się dopiero jak będziesz miał kilka kg nadwagi tłuszczowej. 200-400g owoców będzie idealnie a więcej warzyw

btw się nei zmieni, jak Ci tak skamuje to jedz

nie napinaj się parówo bo pękniesz,pokaż fote jak wyglądałeś w moim wieku,zobaczymy kto weźmie zabawki i zmieni piaskownice